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喝茶能延年益壽嗎?
2019/5/5 18:03:22 茶葉    點擊參與討論
 

喝茶一直與養生的話題緊密聯系,息息相關。養生言簡意賅就是保養五臟,使生命得以綿長的意思。喝茶可以養生,養生可以使生命綿長,生命綿長即是延年益壽,綜上所述,喝茶可以延年益壽。

喝茶真的可以延年益壽嗎? 

 

欲先攻其事,必先利其器。想要解答上面這問題,先得了解五臟的含義。臟是指胸腹腔內之組織充實致密,并能貯存、分泌或制造精氣的臟器,五臟,即心、肝、脾、肺、腎五個臟器的合稱。

喝茶如何保養五臟?



首當其沖當然是五臟之首——心臟。喝淡茶對心臟好,喝濃茶對心臟有影響!茶葉中含有降低膽固醇的茶堿,可以起到凈化血管,增加毛細血管病彈性。濃茶含的咖啡因年較多,喝太多可導致心率加快,影響心臟供血。
緊接其后是代謝之主——肝臟。茶中的膳食纖維,茶多酚能減少肝脂肪的形成,提高肝脂肪的活性。


然后是呼吸器官——肺。普洱茶有潤肺的功效,特別是對煙民,茶多酚能對煙里有害物質有降解作用。

最后是排毒器官——腎。茶中的鞣酸、茶多酚、維生素對調節血脂、尿酸都有特別大的功效。

但金無足赤,人無完人,并不是茶都對五臟有益。茶對脾的保健作用幾乎為零,所以不建議喝茶養脾。

喝茶能有益于五臟其四臟,那也足以證明喝茶能養生,上文提到養生可以使生命綿長,生命綿長即是延年益壽。

所以喝茶確實能延年益壽,但是其它細節還是要注意,如果飲食活動不當,生活習慣不良,就算你喝再多茶,也是對健康無濟于事。



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