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    春分 | 喚醒酣睡的春天
    發布者:admin   發布時間:2019/3/21 11:06:07   

    長卿

    《春分》

    日月陽陰兩均天,玄鳥不辭桃花寒。

    從來今日豎雞子,川上良人放紙鳶。


    玄鳥至雷發聲,始電


    我國古代將春分分為三候

    一候玄鳥至    

    二候雷乃發聲

    三候始電       

    玄鳥,指的是燕子,燕子是春分來、秋分去的候鳥,燕子北歸雷鳴響,過后便能逐漸看見閃電了。


    春分時節,太陽北移至赤道上,晝夜平分,天地陰陽交替,這一天,白天跟黑夜一樣長。古時,以立春到立夏之間為春季,春分一到,意味著春天也就過去了一半。春分時節氣溫升高,陽氣生發,肝火容易旺盛,身體容易疲憊。



    在春天最美的時候,吸取自然的精華,調節體內的陰陽平衡,舒導肝氣,是春季養生的關鍵。保持開心的心情,才能將吃下去的食物轉化成正能量,防止春困,變得精神百倍。


    如何喚醒春困


    由于春季氣溫升高,人體毛孔開放,皮膚血流量增加,大腦血液供應會相對減少,人就會出現精神不振、易感疲倦等春困的癥狀。


    茉莉香片

    茉莉香片能有效地緩解春困,尤其是出現胸悶、心情低落、便秘等問題時,茉莉香片是行氣解郁、振奮精神的首選。

    如果情緒起伏大,總是莫名其妙地發脾氣,還可以在茉莉香片里再添加二三朵藥用玫瑰花。玫瑰可以有效疏肝解郁,幫助緩解情緒。


    多吃韭菜

    古人講究“不時,不食”,意思就是,應該食用生長成熟符合節氣的食物。春季,豆芽、萵筍、豆苗、菜苔都是既美味又新鮮的蔬菜。

    春分時節,最應季的蔬菜就是韭菜,頭把韭菜更是有助于生發陽氣。古時候,農民收獲了春季的第一把韭菜后,就會與鄰居們分享,讓每個人都有機會品嘗到這鮮美的滋味。


    多喝紅茶


    紅茶因是全發酵茶,80%-90%的茶多酚都被氧化成豐富的茶黃素、茶紅素、茶褐素和蛋氨酸等內含物質。


    英紅生產的英德紅茶,在制作時不僅完美保留各類內含物質,同時,也是茶中軟黃金茶黃素最多的紅茶,在抗氧化、防治心血管疾病、降血脂、抗癌防癌等具特殊功效。



    紅茶更有美容養顏、緩解病癥、消食解膩、養胃護胃、驅寒滋養、提神消疲、延緩衰老、穩定血壓、預防中風等功效。

    三月剛過,英紅的茶園也逐漸忙碌了起來,茶農開始爭分奪秒地將內含物質最豐富、最蘊含生機、最鮮嫩的十三水单机手游采摘下來,制成充滿春意的紅茶。

    這時一芽一葉的嫩葉,是制成金毛毫的上好原料,不僅金毫滿披,還異常香醇柔滑。春分剛過不久,便能迎來頭采春金毛毫的新鮮出爐。



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